Discipline 01
MMA à Albi
C'est la discipline principale du club, et elle se travaille dans une vraie cage. Debout, au corps à corps et au sol : vous apprenez les trois phases du combat. Du Baby 4 ans au compétiteur confirmé, il y a un créneau pour vous.
La discipline
MMA au TFT Albi
Le MMA réunit la boxe, la lutte et le jiu-jitsu brésilien. Vous travaillez les trois phases, à votre rythme.
Les cours sont ouverts à tous les niveaux, sauf mention contraire sur le créneau. Si vous débutez, prévenez le coach en arrivant : les exercices sont adaptés et personne n'est mis dans une situation qu'il ne maîtrise pas.
Les créneaux
Quand ?
Lundi · MMA
19h45 – 21h
Tous niveaux
Mardi · MMA
12h15 – 13h30
Tous niveaux
Mardi · 100% Femmes
18h30 – 19h30
Femmes
Mercredi · Baby 4-7 ans
16h30 – 17h30
4 à 7 ans
Mercredi · MMA 8-11 ans
16h30 – 17h30
8 à 11 ans
Mercredi · MMA 12-15 ans
17h30 – 18h30
12 à 15 ans
Jeudi · 100% Femmes
18h30 – 19h45
Femmes
Jeudi · MMA
18h30 – 19h45
Tous niveaux
Vendredi · Baby 4-7 ans
17h30 – 18h30
4 à 7 ans
Vendredi · MMA Loisir
18h30 – 19h45
Loisir
Vendredi · MMA Confirmés
19h30 – 21h
Confirmés
Samedi · MMA 8-11 ans
10h – 11h
8 à 11 ans
Samedi · MMA 12-15 ans
11h – 12h
12 à 15 ans
Les autres disciplines
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Deux séances d'essai offertes, sans engagement. Viens voir la salle et te faire ton propre avis.